2025.03.04 2025.10.27

子どもがゲームに夢中！親はどう向き合うべきか？

ユイン

「うちの子、ゲームばっかりやってる…」「何度やめなさいって言っても、全然聞かない！」

こんな悩みを抱えているパパ・ママ、多いですよね。

ゲームが楽しいのは当然のこと。でも、それが生活に影響を及ぼすレベルになってくると、どう対処すればいいのか悩んでしまいます。

ユイン

今回は、子どもがゲームに夢中になる理由や、ゲームとの上手な付き合い方についてお話しします！

Contents

1. なぜ子どもはゲームに夢中になるの？
2. ゲームは本当に悪いこと？メリットとデメリット
- ◼︎ ゲームのメリット
- ◼︎ 逆にデメリットは？
3. ゲームとの上手な付き合い方
4. まとめ：ゲームと上手に付き合おう

1. なぜ子どもはゲームに夢中になるの？

ゲームに夢中になるのは、子どもが悪いわけではありません。ゲームには大人でもハマってしまう魅力が詰まっています。

例えば、こんな理由が考えられます。

達成感がある → ミッションをクリアしたり、レベルアップすると「やった！」という気持ちに。
競争心をくすぐる → 友達と競い合ったり、ランキングで上位を目指すのが楽しい。
コミュニケーションツールになる → 「昨日あのボス倒した？」「このキャラ強いよ！」など、ゲームを通じて友達と会話が弾む。
現実逃避できる → 学校や習い事のストレスから解放される。

ユイン

私は特に現実逃避でゲームをしていますね。なので、自分で理想の人生ができるような育成系やシミュレーションが好きです。シムズがよい例ですね。

こう考えると、大人がSNSやYouTubeをつい見続けてしまうのと同じようなもの。子どもにとって、ゲームは「楽しくて夢中になれるもの」なんですよね。

2. ゲームは本当に悪いこと？メリットとデメリット

「ゲーム＝悪いもの」と決めつけるのはもったいない！実は、ゲームには良い影響もあるんです。

◼︎ ゲームのメリット

✅ 集中力が鍛えられる → 瞬時の判断や操作が必要なため、集中してプレイする習慣がつく。
✅ 問題解決力が身につく → 難しいステージをクリアするために戦略を考えたり、試行錯誤する力が養われる。
✅ コミュニケーションの幅が広がる → 友達と協力プレイをすることで、連携やチームワークを学ぶ。

◼︎ 逆にデメリットは？

❌ 時間管理が難しくなる → 「あと5分だけ！」がいつの間にか1時間…。
❌ 視力の低下や運動不足のリスク → 外で遊ぶ時間が減ると、体力の低下につながる。
❌ 依存症の危険も… → ゲームが生活の中心になってしまうと、学校や勉強に影響が出ることも。

ユイン

メリット・デメリットを理解した上で、「どうやって付き合っていくか」が大切ですね！

3. ゲームとの上手な付き合い方

「もうゲーム禁止！」と頭ごなしに取り上げるのは逆効果。大切なのは、親子でルールを作ることです。

◼︎ ① ルールを決める

例えば、こんなルールを決めると効果的です。

✅ プレイ時間を決める → 1日1時間まで、21時以降はしない
✅ 宿題やお手伝いを優先 → 「やるべきことを終わらせたらOK」にする
✅ 休日は少し長めにOK → 平日1時間、休日は2時間まで
✅ ゲームの前に親と約束を交わす → 「時間を守る」「ゲームのことでキレない」

ユイン

ゲームを禁止にするのではなく、「ルールを守ればOK」とした方が、子どもも納得しやすいんです。